இவ்வாறு கருவளையத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், தமது உணவுகள் மீது அதிக அக்கறை கொள்ள வேண்டும்.
கருவளையத்தால் அவதியுறும் நபர்கள், தினமும் தக்காளியை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நன்மை பயக்கும்.
அத்துடன் அதிகமாக வெள்ளரி சாப்பிடுவதால், சருமம் மென்மையாக இருக்கும்.
தினமும் காய்கறிகளை அதிகமாக உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது, எமது அழகை மெருகூட்ட அதிகமாக உதவுகிறது.