1,344 Views
கோடைக் காலத்தில் எத்தனைப் பானங்களைப் பருகினாலும், இயற்கையாகக் கிடைக்கும் இளநீரே உடல் நலத்தைப் பாதுகாக்கும்.
இளநீரைப் பருகினால் நாம் அதிக நன்மைகளைப் பெற முடியும். வயிற்றுப் போக்கு அதிக அளவில் இருக்கும் போது நீர்ச்சத்து அதிக அளவில் குறைவதால், இளநீர் அருந்துவது மிகவும் நல்லது.
இளநீரில் குறைந்த அளவிலேயே கொழுப்பு இருப்பதால் அதனைப் பருகியவுடன், வயிறு நிறைந்து விடும். இதனால் அடிக்கடி பசி எடுக்காது. இது உடல் எடையைக் குறைக்க பெரிதும் உதவுகிறது.
அத்துடன் இளநீரில் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதனாலும், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டில் வைக்க உதவுவதாலும், சர்க்கரை நோயாளிகள் இளநீர் பருகுவது நல்லது.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
ஆரோக்கியம் தரும் நாவற்பழம்.
176 Views
செர்ரி பழம் தரும் ஆரோக்கியம்..!
224 Views
இலகுவாக செய்திடலாம் தக்காளித் தொக்கு!
141 Views
வெற்றிலை தரும் மருத்துவம்..!
350 Views
ஆரோக்கியத்தை தரும் கசகசா!
654 Views
உலர் திராட்சை தரும் ஆரோக்கியம்..!
98 Views
அத்திப்பழம் தரும் ஆரோக்கியம்.
288 Views
பொலிவான சருமத்தை பெற இயற்கை வழிமுறைகள்.
282 Views
பேரீச்சம்பழம் தரும் ஆரோக்கியம்...!
361 Views
முடக்கத்தான் கீரை தரும் மகத்துவம்..!
299 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
