1,254 Views
கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு சில பெண்களுக்கு ஹோர்மோன்கள் அதிகரிப்பதால் கிருமிகள் பற்களில் அதிகமாக ஊடுருவ வாய்ப்பிருக்கிறது.
கர்ப்பகாலத்தில் பெண்களின் பற்கள் இருபத்தைப்பொறுத்தே குழந்தைகளின் பற்கள் அமையும்.அதனால் கர்ப்பகாலத்தில் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் கல்சியத்தின் அளவை கவனித்துக்கொள்ளுங்கள்.
.
கர்ப்ப காலத்தில் கட்டாயமாக பால்,பாலாடைக்கட்டி,இனிப்பு இல்லாத தயிர்,சோயாப்பால் போன்ற கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.
செறிவூட்டிய வெண்ணெய்,சால்மன் போன்ற மீன்,முட்டை.போன்ற விட்டமின் D நிறைந்த உணவுகளையும் உட்கொள்ளுங்கள்.
கர்ப்பகாலத்தில் கர்ப்பிணிகள்
1. காலையிலும் இரவிலும் கட்டாயம் பல் துலக்குங்கள்.பற்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க முயற்சியுங்கள்.
2.சாப்பிட்டபின் ஒழுங்காக வாய்கொப்பளிக்க பழகுங்கள்.
3.பல் தொடர்பில் பிரச்னை ஏற்படுமாயின் மருத்துவரை நாடி ஆலோசனை பெற்றிடுங்கள்.
பல் மருத்துவரை நாடும்போது கர்ப்பிணிகளின் முக்கிய கவனத்திற்கானது இது...பல் பாதுகாப்பு பணியில் செலுத்தப்படும் X கதிர்களின் அளவு மிக முக்கியமானது.எனவே நீங்கள் கர்பமாக உள்ளீர்கள் என்பதை மருத்துவருக்கு நினைவுபடுத்திடுங்கள்.
இவ்வாறு பல் பிரச்னை ஏற்பட முக்கிய காரணங்கள்
*வாய் கொப்பளிக்காமை
*அதிக இனிப்பு உட்கொள்ளுதல்
*பற்கள் தொடர்பில் அக்கறையின்மை சுத்தமின்மை
ஆகவே கர்ப்பகாலத்தில் பெண்கள் பற்கள் தொடர்பான பிரச்சனைகளில் அவதானமாக இருந்திடுங்கள்.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
இலகுவாக செய்திடலாம் தக்காளித் தொக்கு!
108 Views
பேரீச்சம்பழம் தரும் ஆரோக்கியம்...!
357 Views
Google App இல் வருகிறது Android
288 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
