45 Views
105 Views
73 Views
73 Views
64 Views
77 Views
117 Views
61 Views
வார நாட்களில் வேலை, படிப்பு அல்லது பிற காரணங்களால் போதுமான தூக்கம் கிடைக்காமல், வார இறுதியில் மட்டும் நீண்ட நேரம் தூங்கினால் அது உடலுக்குத் தேவையான தினசரி தூக்கத்திற்கு முழுமையான ஈடாக அமையாது.ஒழுங்கற்ற தூக்க நேரம் உடலின் இயற்கையான உயிரியல் கடிகாரத்தை (Body Clock) பாதிக்கும்.
66 Views
பலருக்கு சூடான தண்ணீரில் முகம் கழுவுவது புத்துணர்ச்சியாகத் தோன்றும்.
மிகவும் சூடான தண்ணீர், சருமத்தில் இயற்கையாக இருக்கும் பாதுகாப்பு எண்ணெய்களை குறைத்து, சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்யும்.
101 Views
67 Views
55 Views
71 Views
75 Views