13 Views
39 Views
52 Views
51 Views
48 Views
40 Views
சீனாவின் செங்குடு நகரில் நடைபெற்ற ஆசிய ஜூனியர் பேட்மிண்டன் போட்டியில் 17 வயதுக்குட்பட்ட பெண்கள் ஒற்றையர் பிரிவில் இந்தியாவின் தன்வி பட்டம் வென்றார்.
33 Views
நிவின் பாலி மற்றும் மமிதா பைஜு நடிப்பில் வெளியாகியுள்ள ‘பெத்லகேம் குடும்ப யூனிட்’ திரைப்படம் இரசிகர்கள் மத்தியில் தொடர்ந்து நல்ல வரவேற்பை பெற்று வருகிறது. வெளியான 24 நாட்களிலேயே உலகளவில் ரூ.300 கோடிக்கும் அதிகமாக வசூலித்து திரைப்படம் புதிய சாதனை படைத்துள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
44 Views
பீட்ரூட் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகின்றது. பீட்ரூட்டில் இயற்கையாகவே நைட்ரேட்டுகள் அதிகமாக காணப்படுவதால் இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்குகிறது.
33 Views
30 Views
31 Views
111 Views
கை விரலில் வலி, இறுக்கம் அல்லது வீக்கம் இருந்தால், முதலில் கைகளுக்கு போதிய ஓய்வு கொடுப்பது உதவியாக இருக்கும். தொலைபேசி , கணினி பயன்படுத்துவது மற்றும் கனமான பொருட்களைத் தூக்குவது போன்ற செயல்களைக் குறைத்து, காயம் அல்லது வீக்கம் இருந்தால் துணியில் சுற்றிய ஐஸ் கட்டிகளை 10–15 நிமிடங்கள் ஒத்தடம் கொடுக்கலாம். நீண்டநாள் விறைப்பு இருந்தால் வெதுவெதுப்பான நீரில் விரல்களை சில நிமிடங்கள் வைத்திருப்பதும் நிவாரணம் அளிக்கும் .
33 Views
189 Views
40 Views
