497 Views
பலருக்கு பிடிக்காத காயாக இருக்கும் பாகற்காயில் அடங்கியிருக்கும் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் நமக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கின்றன.
அதே சமயம் இதன் நற்பண்புகளுக்காக இதை அடிக்கடி விரும்பி உணவில் சேர்த்து கொள்பவர்களும் நாளுக்கு நாள் பெருகிக் கொண்டேயிருக்கிறார்கள்.
இதிலிருக்கும் Antioxidantகள் மற்றும் மினரல்கள் பாகற்காயை ஆரோக்கியமான ஒன்றாக வைத்திருக்கின்றன. Vitamin C, இரும்பு, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், கல்சியம், பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் ஃபைபர் போன்ற முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களின் உறைவிடமாக பாகற்காய் உள்ளது.
பாகற்காய் ஜூஸ் குடிப்பதன் மூலம் நாள்பட்ட நீரிழிவு, மலச்சிக்கல், இருமல், ஆஸ்துமா உள்ளிட்டவற்றிலிருந்து விரைவில் குணமடைய முடியும்.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
அத்திப்பழம் தரும் ஆரோக்கியம்.
288 Views
பேரீச்சம்பழம் தரும் ஆரோக்கியம்...!
361 Views
உலர் திராட்சை தரும் ஆரோக்கியம்..!
98 Views
தோல் நோயைத் தடுக்கும் செம்பருத்திப்பூ!
688 Views
ஆரோக்கியத்தை தரும் கசகசா!
654 Views
ஆரோக்கியம் தரும் நாவற்பழம்.
176 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
