330 Views
ஆனால் இன்று சத்தான எளிமையான முறையில் பேரீச்சம்பழ லட்டு செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
பேரீச்சம்பழம் உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது,சத்து நிறைத்தது, மற்றும் ரத்த ஓட்டம் சீராக செயற்பட பயன்படுகிறது. பேரீச்சம்பழதில், நீரில் கரையும் மற்றும் கரையாத இருவகை நார்ச்சத்துக்கள் உள்ளன.
இவை மலச்சிக்கலை எளிதாக போக்கி, உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பையும் வெளியேற்றும். இப்போது செய்முறையை பார்ப்போம்.
தேவையான பொருட்கள்: பேரிச்சம்பழம் - ஒன்றரை கப், பாதாம் - அரை கப், முந்திரி - அரை கப், தேங்காய் துருவல் - அரை கப், கசகசா - 2 தேக்கரண்டி, நெய் - 2 தேக்கரண்டி.
செய்முறை: ஒரு மிக்சியில் , விதை எடுத்த பேரிச்சம் பழத்தை போட்டு நன்றாக அரைத்துக் கொள்ளவும்.
பின்பு பாதாம், முந்திரியை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டிக்கொள்ளவும். ஒரு பாத்திரத்தில் , தேங்காய்த் துருவல் போட்டு ஈரப்பதம் போகும் வரை வறுத்து தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
அதே பாத்திரத்தில் , கசகசா போட்டு மிதமான சூட்டில் வறுத்து பேரிச்சம்பழத்துடன் சேர்க்கவும். பிறகு, பாத்திரத்தில் நெய் ஊற்றி சூடானதும், நறுக்கிய முந்திரி, பாதாம் சேர்த்து நன்றாக வறுத்துக் கொள்ளவும்.
இறுதியாக, பேரிச்சம் பழத்துடன், தேங்காய்த் துருவல், வறுத்த முந்திரி, பாதாம் சேர்த்து நன்றாக பிசைந்து லட்டு போன்று பிடித்துக் கொள்ளவும். இப்போது நாவுக்கு ருசியான மற்றும் சத்தான பேரிச்சம் பழ லட்டு தயார்...!
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
பேரீச்சம்பழம் தரும் ஆரோக்கியம்...!
361 Views
அத்திப்பழம் தரும் ஆரோக்கியம்.
288 Views
ஆரோக்கியத்தை தரும் கசகசா!
654 Views
உலர் திராட்சை தரும் ஆரோக்கியம்..!
98 Views
ஆரோக்கியம் தரும் நாவற்பழம்.
175 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
