1,026 Views
தினமும் குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்கள் வரை உடற்பயிற்சி செய்வதை நாம் வழக்கமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும். உடற்பயிற்சி செய்வதால் ஆரோக்கியம் மேம்படுவதுடன், சருமத்தில் காணப்படும் தேவையற்ற அழுக்குகள் வெளியேறி முகம் பொலிவாகக் காணப்படும்.
இரவில் தூங்குவதற்கு முன்னர் சிறிதளவு டீ-ட்ரீ எண்ணெயை (Tea Tree Oil) எடுத்து, தழும்புகள் காணப்படும் இடங்களில் பூசி நன்கு மசாஜ் செய்த பின்னர் மறுநாள் காலையில் மிதமான வெந்நீரால் முகத்தைக் கழுவி வர, முகத்தில் காணப்படும் தழும்புகள் விரைவாக மறையும்.
வெளியில் சென்று வீட்டிற்கு வந்த பின்னர், குளிர்ந்த நீரால் முகத்தை சுத்தமாகக் கழுவ வேண்டும். இது எமது முகத்தில் காணப்படும் கிருமிகளை அழித்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கின்றது.
முகப்பருக்களையும், தழும்புகளையும் கைகளால் தொட்டுப் பார்ப்பதை முற்றாகத் தவிர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
அரிசி மாவுடன் சிறிதளவு தண்ணீரையும் சேர்த்து பேஸ்ட் போன்று கலந்து, முகத்தில் பூசி 20 நிமிடங்கள் வரை நன்கு மசாஜ் செய்த பின்னர், மிதமான வெந்நீரால் முகத்தைக் கழுவி வர, தழும்புகள் அனைத்தும் இலகுவாக மறைந்து, முகம் பிரகாசமாகக் காணப்படும்.
எனவே மேற்சொன்ன வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி எமது சரும அழகை மெருகேற்றிக் கொள்வோம்.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
நகங்களை ஆரோக்கியமாக பாதுகாக்க வேண்டுமா?
312 Views
கரும்புள்ளிகள் மறைய வேண்டுமா?
242 Views
ஆரோக்கியம் தரும் நாவற்பழம்.
174 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
