604 Views
பாதாம் பருப்பினை பாலுடன் கலந்து தினமும் குடித்துவருவதன் மூலம், இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள முடியும். பாதாம் பாலில் சோடியம் குறைவாகவும், நல்ல கொழுப்புக்கள் அதிகமாகவும் இருப்பதால், இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து இதயநோய் ஏற்படாமல் பாதுகாக்கின்றது.
பாதாம் பாலைக் குடிப்பதன் மூலம் நினைவாற்றல் திறனை அதிகரித்துக்கொள்ள முடியும். காலையில் எழுந்ததும் பாதாம் பாலை அருந்தினால், எமது மூளையின் செயற்திறனுக்கு ஆரோக்கியத்தை வழங்கி ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும்.
பாதாம் பாலினைத் தினமும் குடித்துவருவதன் மூலம், எலும்புகள் தொடர்பான பிரச்சினைகளிலிருந்து எளிதில் விடுபட முடியும். அத்துடன் நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரித்துக்கொள்ள முடியும்.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
இலகுவாக செய்திடலாம் தக்காளித் தொக்கு!
107 Views
அரண்மனை- 4 திரைப்படம் விரைவில் !
388 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
