நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்திடும் தயிர்! - Sooriyan Gossip - Sooriyan Gossip, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka

Follow US

Sep

நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்திடும் தயிர்!

232 Views

மரக்கறி பிரியர்களால் அதிகமாக உட்க்கொள்ளப்படும் உணவு தயிர் ஆகும் . அதிலும் சிலர் மதிய உணவுக்குப் பிறகு தயிரை சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். அதைவிட பெருமளவானோர் கோடைகாலத்தில் தயிரை அதிகம் விரும்பி சாப்பிடுகின்றார்கள்.உலக அளவில் தயிருக்கென்று பிரியர்கள் அதிகம் உள்ளனர் .

தினமும் நீங்கள் ஏன் தயிரை உட்கொள்ள வேண்டும் என்ற காரணத்தை தெரிந்துகொள்ளுங்கள் .

தயிர் நோய் மற்றும் கிருமியை எதிர்த்துப் போராடும் சக்தியை கொண்டிருப்பதாகக் அறியப்படுகிறது . இவை உடலுக்கு ஒரு மருந்தாக செயல்படுகின்றன.ஆகவே தயிரை உட்க்கொண்டு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து கொள்ளுங்கள் .

தயிர் உங்கள் குடலுக்கு நல்லது, செரிமானத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது. வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பிற பிரச்சனைகள் ஏற்படாமல் தடுக்க உதவுகிறது .

தயிர் இரத்த ஓட்டத்தை சுத்திகரித்து இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கின்றது . உடலில் இருந்து கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன. தயிரில் உள்ள கல்சிய உள்ளடக்கம் இதய வால்வுகள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது .

ஒரு கிண்ணம் தயிரினை தவறாமல் உட்கொள்வது உங்கள் உடலுக்கு அதிகபட்ச ஊட்டச்சத்து பெற உதவுகிறது. மேலும் ஆரோக்கியமான உடலுக்குத் தேவையான பலமான தாதுக்களை கொடுக்கிறது .

இவ்வாறாக உடலிற்கு அதிகம் நன்மை தரக்கூடிய தயிரினை உட்க்கொண்டு , உங்களது உடல் ஆரோக்கியத்தினை அதிகரித்து கொள்ளுங்கள் .

Make a Comment

Share