Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva

Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - திக்கெட்டும் வேறெங்கும் கிட்டாத கிக்கான கிளுகிளு கிசுகிசு இங்கு மட்டும்.

Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva,Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - திக்கெட்டும் வேறெங்கும் கிட்டாத கிக்கான கிளுகிளு கிசுகிசு இங்கு மட்டும்.

Feb
11
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பீர்க்கங்காய் ..!

sooriyan gossip - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பீர்க்கங்காய் ..!Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka

339 Views
பீர்க்கங்காய் நார்ச்சத்து, நீர்ச்சத்து நிறைந்த காய் வகையாகும். பீர்க்கங்காய் சுவையிலும் அட்டகாசமாக இருக்கும். பீர்க்கங்காயினை வைத்து துவையல், பொரியல், குழம்பென பலவித முறைகளில் சமைத்து உட்க்கொள்ளலாம் .

பீர்க்கங்காய் சாப்பிடுவதன் மூலம் அதிக நன்மைகளினை பெற்றுக்கொள்ள முடியும் . பீர்க்கங்காய் ஒரு சிறந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியம். அதில் விற்றமின்கள், தாதுக்கள், நார்ச்சத்து என அதிக சத்துக்களை உள்ளடக்கியது .

பீர்க்கங்காயில் அதிக அளவு நீர்ச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளன . இதனால் மலச்சிக்கலை போக்குவதோடு ,செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

பீர்க்கங்காயில் கலோரிகள் குறைவு மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது உங்களை நீண்ட நேரம் வயிறு நிரம்பியது போன்று உணர வைக்கும்.

இதில் இரும்புச்சத்து மற்றும் விற்றமின் சி அதிகம் உள்ளன . இது இரத்த சோகையை குறைக்க உதவுவதோடு
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

கல்லீரல் பாதிப்பினால் அவதிப்படுபவர்கள், பீர்க்கங்காயினை உட்க்கொண்டு வந்தால் நாளடைவில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும் .

எனவே இவ்வாறான நன்மைகளினைக் கொண்ட பீர்க்கங்காயினை உட்க்கொண்டு ,அதனால் கிடைக்க கூடிய நன்மைகளினை பெற்று ஆரோக்கியத்தினை மேம்படுத்திக்கொள்ளுங்கள் .

Make a Comment

Share
Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook

Follow US
facebook youtube twitter
Make a Comment


இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு




Hot Gossip


Recent Gossip Post




Top 10 Commenters

Latest Comments

Top