Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva

Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - திக்கெட்டும் வேறெங்கும் கிட்டாத கிக்கான கிளுகிளு கிசுகிசு இங்கு மட்டும்.

Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva,Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - திக்கெட்டும் வேறெங்கும் கிட்டாத கிக்கான கிளுகிளு கிசுகிசு இங்கு மட்டும்.

Feb
13
ஆரோக்கியத்தை தரும் குடை மிளகாய்...!

SooriyanFM Gossip - ஆரோக்கியத்தை தரும் குடை மிளகாய்...!Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka

451 Views
பொதுவாக மிளகாய் என்றால் நம்மில் சிலர் சாப்பிடுவதற்கு அச்சம் கொள்வார்கள்.இதில் அதிகப்படியான நன்மைகள் உள்ளது.மிளகாய்கள் பொதுவாக மருத்துவத்தில் மருந்தாக பயன்படுகிறது.முக்கியமாக சித்த மருத்துவத்தில் மருந்தாக திகழ்கிறது.
குடைமிளகாய் உலகில் மிகவும் பரவலாக பயன்படுத்தபடுகிறது. இது காய்கறிகளுக்கு சுவை மற்றும் மணம் தரும் வண்ணமயமான காயாகும்.சிவப்பு, பச்சை, மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு நிறத்தில் கிடைக்கிறது. காரம் அதிகமில்லாத இம்மிளகாயின் மணம், மிளகிற்கு நிகரான சுவையை உடையது.

இந்த மிளகாய் பல்வேறு நிறங்களில் கிடைப்பது போலவே பலவித ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளன.இதனை உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பாப்போம்.

குடை மிளகாய்களில் விற்றமின் A மற்றும் விற்றமின் C உள்ளிட்ட பல அத்தியாவசிய விற்றமின்கள் நிறைந்துள்ளபடியால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க கூடும்.நோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால், இதை தினசரி எடுத்து கொண்டால் பசியை குறைத்து எடை அதிகரிக்காமல் தடுக்கிறது. குடைமிளகாய் சாறு எடை குறைப்புக்கு மிகவும் உதவுகிறது.மிகவும் எளிதாக இதை தயாரிக்கலாம்.

குடை மிளகாய்களில் நம் கண்களை பிரகாசமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும் எனவே குடை மிளகாய்களை உணவில் சேர்ப்பது கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

எனவே இவ்வாறான நன்மைகளினைக் கொண்ட குடைமிளகாயை உட்க்கொண்டு ,அதனால் கிடைக்க கூடிய நன்மைகளினை பெற்று ஆரோக்கியத்தினை மேம்படுத்திக்கொள்ளுங்கள் .

Make a Comment

Share
Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook

Follow US
facebook youtube twitter
Make a Comment


இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு




Hot Gossip


Recent Gossip Post




Top 10 Commenters

Latest Comments

Top