282 Views
கடுகுக் கீரையை சாப்பிடுவதால் பெருங்குடல், வயிறு, மூக்கு மற்றும் வாய்வழி புற்றுநோய்களில் இருந்து எம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
கடுகுக்கீரை இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தி, உடல் எடையை சீராக வைத்துக் கொள்வதற்கு உதவுகின்றது.
மூட்டுவலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கடுகுக்கீரை சிறந்த தீர்வாக அமைகின்றது. வாரத்தில் இருமுறை இந்தக் கீரையை உட்கொள்பவர்கள் மூட்டுவலியிலிருந்து நிரந்தரமாகக் குணமாகலாம்.
கடுகுக் கீரையில் நாா்ச்சத்துக்களும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் நிறைந்துள்ளன.இதனால் கடுகுக் கீரையை உட்கொள்பவர்களுக்கு அஜீரணக் கோளாறுகள் விரைவாக நீங்கும்.
எனவே நமது அன்றாட உணவில் வாரத்திற்கு இரண்டு முறையேனும் இந்தக் கடுகுக்கீரையை உட்கொண்டு ஆரோக்கியத்தினை மேம்படுத்திக் கொள்வோ
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
பாகற்காயின் பலன்கள்!
121 Views
'லக்கி பாஸ்கர்' வசூல் விபரம்!
379 Views
மஹீஷ் தீக்ஷன முன்னேற்றம்!
62 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
