Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva

Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - திக்கெட்டும் வேறெங்கும் கிட்டாத கிக்கான கிளுகிளு கிசுகிசு இங்கு மட்டும்.

Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva,Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - திக்கெட்டும் வேறெங்கும் கிட்டாத கிக்கான கிளுகிளு கிசுகிசு இங்கு மட்டும்.

Jun
21
மூட்டுவலியிலிருந்து எம்மைக் காக்கும் கடுகுக் கீரை!

SooriyanFM Gossip - மூட்டுவலியிலிருந்து எம்மைக் காக்கும் கடுகுக் கீரை!Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka

161 Views
உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பலமாக்கிக் கொள்வதற்கு பலவிதமான கீரை வகைகள் உதவுகின்றன.அவற்றில் கடுகுக் கீரையும் ஒன்றாகும்.இந்தக் கடுகுக்கீரையை உட்கொள்வதனால் ஏற்படும் நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம். 

கடுகுக் கீரையை சாப்பிடுவதால் பெருங்குடல், வயிறு, மூக்கு மற்றும் வாய்வழி புற்றுநோய்களில் இருந்து எம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
 
கடுகுக்கீரை இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தி, உடல் எடையை சீராக வைத்துக் கொள்வதற்கு உதவுகின்றது.

மூட்டுவலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கடுகுக்கீரை சிறந்த தீர்வாக அமைகின்றது. வாரத்தில் இருமுறை இந்தக் கீரையை உட்கொள்பவர்கள் மூட்டுவலியிலிருந்து நிரந்தரமாகக் குணமாகலாம்.

கடுகுக் கீரையில் நாா்ச்சத்துக்களும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் நிறைந்துள்ளன.இதனால் கடுகுக் கீரையை உட்கொள்பவர்களுக்கு அஜீரணக் கோளாறுகள் விரைவாக நீங்கும்.

எனவே நமது அன்றாட உணவில் வாரத்திற்கு இரண்டு முறையேனும் இந்தக் கடுகுக்கீரையை உட்கொண்டு ஆரோக்கியத்தினை மேம்படுத்திக் கொள்வோ

Make a Comment

Share
Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook

Follow US
facebook youtube twitter
Make a Comment


இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு




Hot Gossip


Recent Gossip Post




Top 10 Commenters

Latest Comments

Top