உடல் எடையை சீராக வைத்துக்கொள்ள உதவும் அம்பரலங்காய்! - SooriyanFM Gossip - Sooriyan Gossip, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka

Follow US

Jul

உடல் எடையை சீராக வைத்துக்கொள்ள உதவும் அம்பரலங்காய்!

621 Views

நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரித்துக் கொள்வதற்கு பலவிதமான காய்கறிகள் உதவுகின்றன. அவற்றில் அம்பரலங்காயும் ஒன்றாகும். அம்பரலங்காயிலுள்ள ஏராளமான சத்துக்கள் எமது உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பலப்படுத்துகின்றன.

காய்ச்சல், தொண்டை வலி, இருமல் போன்ற பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு அம்பரலங்காய் சிறந்த மருந்தாகக் காணப்படுகின்றது. அம்பரலங்காயில் உள்ள விட்டமின்கள் சளி, இருமல்,தொண்டைப் புண்,தொண்டை வலி உள்ளிட்ட பல பிரச்சினைகளுக்கு சிறந்த நிவாரணியாகக் காணப்படுகின்றது.

அதுமட்டுமல்லாது இந்தக் காயில் நார்ச்சத்தும் அதிகளவில் உள்ளது. இந்தக் காயை வாரம் இருமுறை உட்கொண்டால் அஜீரணக் கோளாறுகள் விரைவாக நீங்கும்.

அம்பரலங்காயில் Carbohydrate, Calorie ஆகியவை குறைவாகக் காணப்படுகின்றன. இதனால் அதிக உடல் எடையைக் கொண்டவர்கள் அம்பரலங்காயை உட்கொள்வதன் மூலமாக உடல் எடையை சீராகப் பேணலாம்.

அம்பரலங்காயில் விட்டமின் ( A ) அதிகமாக இருப்பதால் கண்பார்வைத் திறன் அதிகரிக்கும்.

எனவே வாரம் இருமுறை அம்பரலங்காயை உட்கொண்டு எமது உடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரித்துக் கொள்வோம்.

Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva

Follow US