சருமத்தில் ஏற்படும் சுருக்கங்களை நீக்க உதவும் வெண்டைக்காய் ! - SooriyanFM Gossip - Sooriyan Gossip, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka

Follow US

Jul

சருமத்தில் ஏற்படும் சுருக்கங்களை நீக்க உதவும் வெண்டைக்காய் !

404 Views

நமது அன்றாட உணவில் காய்கறிகளை சேர்த்துக் கொள்வது கட்டாயமானதாகும். உடலுக்குத் தேவையான பல சத்துக்களை அளிக்கக்கூடிய வல்லமை காய்கறிகளுக்கு அதிகம் உண்டு. அந்த வகையில் ஏராளமான சத்துக்களைக் கொண்ட வெண்டைக்காயைப் பற்றி இன்றைய பதிவில் அறிந்துகொள்வோம்.

மூளையின் செயற்பாடுகளை சுறுசுறுப்பாக வைத்துக் கொள்வதற்கு வெண்டைக்காய் பெரிதும் உதவுகின்றது. வாரத்திற்கு மூன்று அல்லது நான்கு முறை வெண்டைக்காயை சமைத்து சாப்பிட்டு வருவதால் ஞாபக சக்தி அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளர்கள் வெண்டைக்காயை கட்டாயமாக உட்கொள்ள வேண்டும். வெண்டைக்காய் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை கணிசமான அளவு குறைத்து உடலைப் பாதுகாக்கின்றது.

வெண்டைக்காயில் உள்ள சத்துக்கள் உடலில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன.

வெண்டைக்காயில் உள்ள நீர்ச்சத்து உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ள உதவுகிறது. இதனால் வாய்ப்புண்,குடற்புண் போன்றவை குணமாகின்றன.

வெண்டைக்காயிலுள்ள விற்றமின் A, C சத்துக்கள் எமது முகத்திலுள்ள பருக்களைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

எனவே ஏதேனும் ஒரு முறையில் இந்த வெண்டைக்காயை உணவில் சேர்த்து உட்கொண்டு உடல் ஆரோக்கியத்தினை மேம்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.

Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva

Follow US