231 Views
கீரைகள் என்றாலேயே தனிச்சிறப்புகளைக் கொண்டவை. தினமும் உணவில் சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை 50 கிராம் முதல் 100 கிராம் வரை கீரைகளை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமாகும். அந்த வகையில் புளிச்சக்கீரையில் இருக்கும் நன்மைகளைப் பார்க்கலாம்.
புளிச்சக்கீரையை உட்கொள்வதால் இரத்த ஓட்டம் சீராகக் காணப்படும்.
புளிச்சக் கீரையின் சாறு, சிறிதளவு மிளகுத்தூள், ஒரு தேக்கரண்டி தேன் ஆகியவற்றை ஒன்றாகக் கலந்து சாப்பிட்டால் இருமல்,சளி மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளில் இருந்து எம்மைப் பாதுகாக்கலாம்.
சரும நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்தக் கீரையை சட்னி செய்து உணவுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் விரைவில் குணமாகலாம்.
புளிச்சக்கீரை அதிக உடல் வெப்பத்தைத் தணிக்க உதவுகின்றது.
எனவே இந்த புளிச்சக் கீரையை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது
உட்கொண்டு பயன் பெறுங்கள்.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
ஆரோக்கியம் மிகுந்த வெள்ளைப் பூசணி!
155 Views
புதிய அப்டேட்டை வழங்கிய WhatsApp !
78 Views
கழிவறைகளினால் பிரபலமான Shopping Mall !
166 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
