180 Views
பொதுவாக கீரைகள் உடல் வளர்ச்சிக்கும், ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் அவசியம். இவை அதிகளவிலான சத்துக்களையும் கொண்டுள்ளன. கீரைகள் இயற்கை எமக்கு அளித்துள்ள அருட்கொடையாகும். உணவில் கீரைகளை அதிகம் சேர்த்துக்கொள்ளும்போது உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படுகிறது. அந்த வகையில் குறிஞ்சாக்கீரையை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்ப்போம்.
குறிஞ்சாக்கீரையை பாசிப் பருப்புடன் சேர்த்து மிளகாய்த்தூள் சேர்க்காமல் வேகவைத்து நன்கு கடைந்து நெய் கலந்து உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால் வயிற்றுப்புண் மற்றும் வாய்ப்புண் விரைவில் குணமாகும். அத்துடன் வயிற்றுப் பூச்சிகளும் நீங்கும்.
குறிஞ்சாக்கீரையை நிழலில் உலர்த்தி தூளாக்கி தினமும் காலையில் தண்ணீரில் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலில் நோயின் தாக்கம் ஏதுமின்றி ஆரோக்கியமான உடலைப் பெறலாம்.
இருமலால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் குறிஞ்சாக்கீரையை நீரில் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி அந்த நீரை அருந்தி வந்தால் இருமல் நீங்கும்.
குறிஞ்சாக்கீரையை வேகவைத்து அதனுடன் தேங்காய்த் துருவல், உப்பு ஆகியவற்றை சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் ஈரலில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் நீங்கும்.
எனவே நன்மை பயக்கும் இந்த குறிஞ்சாக்கீரையை மேற்கூறப்பட்ட முறையின் படி உட்கொண்டு, ஆரோக்கியமாக எம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்வோம்.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
வெள்ளை பூசணியால் கிடைக்கும் நன்மைகள் !
302 Views
ஓய்வை அறிவித்தார் மஹ்மதுல்லாஹ்!
219 Views
மனைவிக்கு தினமும் நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட அழைப்புகள் - விசாரணையில் வெளிவந்த காரணம் என்ன தெரியுமா ?
1,529 Views
இறந்தவர்களின் சாம்பலில் இருந்து ஒரே வருடத்தில் சுமார் 1400 கோடி ரூபாய் இலாபம் சம்பாதித்த ஜப்பான் !
511 Views
இலங்கைக் குழாம் அறிவிப்பு!
97 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
