146 Views
சமையலில் முக்கிய பொருளாகக் கருதப்படும் தக்காளி அதன் சுவை காரணமாக அனைவராலும் விரும்பப்படுகிறது. பெரும்பாலும் அனைத்து வகையான உணவுகளிலும் சுவைக்காக சேர்க்கப்படும் இந்த தக்காளியில் ஏராளமான நன்மைகளும் இருக்கின்றன. அவற்றை இந்தப் பதிவில் காணலாம்.
தக்காளிப்பழங்களில் Vitamin C நிறைந்துள்ளதால் எமது உடலில் நோயெதிர்ப்புச் சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், தக்காளியை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் என்று அண்மையில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்விலும் தெரியவந்துள்ளது.
தக்காளியை தினமும் சாப்பிட்டு வருவதால் சருமம் இளமையாக இருப்பதுடன், சூரிய ஒளியினால் ஏற்படும் தாக்குதல்களிலிருந்தும் சருமத்தைப் பாதுகாக்க முடியும். அதுமட்டுமல்லாது சருமத்தில் தோன்றும் சுருக்கங்களையும் தவிர்க்க முடியும்.
மேலும் தக்காளிப் பழங்கள் வலுவான எலும்புகளையும் பற்களையும் பெறுவதற்கு உதவுகின்றன. எனவே எண்ணற்ற பலன்களைக் கொண்ட தக்காளிப் பழங்களை உணவில் சேர்த்து ஆரோக்கியத்தைப் பெற்றிடுங்கள்.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
சோம்பு தரும் ஆரோக்கியம்.
75 Views
வல்லமை மிக்க வல்லாரை!
163 Views
எலும்பை உறுதிப்படுத்தும் காளான்.
175 Views
மகத்துவம் நிறைந்த சந்தனம் !
183 Views
சலாதுக்கீரைத் தரும் ஆரோக்கியம்.
81 Views
கண்பார்வை மேம்பட உதவும் மங்குஸ்தான்.
80 Views
மருத்துவப் பயன்கள் கொண்ட கோவா !
207 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
