Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva

Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - திக்கெட்டும் வேறெங்கும் கிட்டாத கிக்கான கிளுகிளு கிசுகிசு இங்கு மட்டும்.

Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva,Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - திக்கெட்டும் வேறெங்கும் கிட்டாத கிக்கான கிளுகிளு கிசுகிசு இங்கு மட்டும்.

Sep
28
முகப்பருக்களில் இருந்து பாதுகாக்கும் கோதுமை.

Sooriyan FM Gossip - முகப்பருக்களில் இருந்து பாதுகாக்கும் கோதுமை.Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka

102 Views

உலகில் அதிக அளவு மக்களால் உணவாக சாப்பிட பயன்படுத்தப்படும் தானியமாக கோதுமை இருக்கிறது.


ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த முழுமை தானியங்களில் ஒன்றாக கோதுமை விளங்குகிறதுதினசரி மூன்று வேளைகளும்உணவாக உட்கொள்ளத் தக்க தானிய வகைகளில் கோதுமை பிரதான இடத்தை வகிக்கிறதுஅப்படிப்பட்ட கோதுமை தானியஉணவுகளை சாப்பிடுவதால் நமக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் எவை என்பதைப் பார்ப்போம்.

நார்ச்சத்து நிறைந்த கோதுமையை உணவாக செய்து சாப்பிடுவதால் இரத்தத்தில் இருக்கின்ற நச்சுக்கள் அனைத்தும்வெளியேறிஉடலை தூய்மைப்படுத்துகிறது.

தோலில் இருக்கின்ற நச்சுக்கள் வெளியேறி விடுவதால் முகப்பருக்கள்கரும்புள்ளிகள் போன்றவை ஏற்படாமல் சருமத்தைஅழகாகவும்ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

கோதுமையில் ஜிங்க் எனும் சத்து அதிகமாக உள்ளதுஇந்த ஜிங்க் சத்து கூந்தலுக்கு பலம் தந்துகூந்தல் அடர்த்தியாக வளரஉதவுகிறதுமேலும் கூந்தலுக்கு பளப்பளப்புத் தன்மையையும் தருகிறது.

கோதுமைஇரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை சரியான விகிதத்தில் வைத்திருந்து நீரிழிவு நோய் வராமலும் தடுக்கிறது.

எனவே ஆரோக்கியம் நிறைந்த கோதுமையில் தயாரிக்கும் உணவுகளை உட்கொண்டு பலன் பெறுவோம்.
 

Make a Comment

Share
Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook

Follow US
facebook youtube twitter
Make a Comment


இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு




Hot Gossip


Recent Gossip Post




Top 10 Commenters

Latest Comments

Top