Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva

Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - திக்கெட்டும் வேறெங்கும் கிட்டாத கிக்கான கிளுகிளு கிசுகிசு இங்கு மட்டும்.

Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva,Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - திக்கெட்டும் வேறெங்கும் கிட்டாத கிக்கான கிளுகிளு கிசுகிசு இங்கு மட்டும்.

Nov
23
வஞ்சனை இல்லாமல் நலனை வாரித் தரும் "வஞ்சரம் மீன்"

SooriyanFM Gossip - வஞ்சனை இல்லாமல் நலனை வாரித் தரும் "வஞ்சரம் மீன்"Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka

91 Views
மீன் என்றாலே உடலுக்கு நல்லதுதான். அதிலும் குறிப்பாக வஞ்சிரம் மீன் பலவகையான சத்துக்கள் நிறைந்த கடல் வகையைச் சேர்ந்த ஒரு உணவாகும். 

இந்த மீனில் ஒமேகா3 கொழுப்பு அமிலங்கள், விட்டமின் B, C,மற்றும் D ஆகியவை நிறைந்துள்ளன. இது ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான உப்பு நீர் உணவாகும்.

இந்த மீனை உட்கொள்வதனால் நாட்பட்ட வீக்கம், நீரிழிவு நோய் மற்றும் மூட்டு வாதம் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல் நலப் பிரச்சினைகள் நிவர்த்தியாகும்.

எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு அத்தியாவசியமான பிற ஊட்டச்சத்துக்களை இந்த வஞ்சிரம் மீன் கொண்டுள்ளது.

இந்த வஞ்சிரம் மீனை நாம் உணவில் ஏதேனும் ஒரு வகையில் எடுத்துக்கொள்ளலாம். எனவே வாரம் ஒருமுறையாவது இந்த வஞ்சிரம் மீனை உட்கொண்டு பலன் பெறுவோம்.

Make a Comment

Share
Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook

Follow US
facebook youtube twitter
Make a Comment


இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு




Hot Gossip


Recent Gossip Post




Top 10 Commenters

Latest Comments

Top