236 Views
நம்முடைய அன்றாட உணவுகளுடன் கட்டாயம் சேர்க்க வேண்டிய ஒரு பழம் தான் பப்பாளி. இது கலோரிகளில் குறைவாக இருப்பதைத் தவிர நார்ச்சத்துக்கான சிறந்த ஆதாரமாகக் கருதப்படுகிறது. மேலும், உங்கள் எடையைக் குறைக்க உதவுவதோடு, கொழுப்பைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
வெறும் வயிற்றில் பப்பாளிப் பழத்தைச் சாப்பிடுவதால் செரிமானப் பிரச்சினைகள் ஏற்படாமல் இருக்கும். இதில் செரிமான நொதிகள் இருப்பதால் குடல் இயக்கத்தை மென்மையாக்க வைக்ககும் என அறியப்படுகிறது.
செரிமானக் கோளாறுகளை நீக்க பப்பாளிப்பழம் பெரிதும் உதவுகின்றது.
விட்டமின் ( A ) மற்றும் (C ) ஆகியவற்றின் வளமான ஆதாரமாக உள்ள பப்பாளி, உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களை விலக்கி வைக்க உதவுகிறது.
எடையைக் குறைக்க தினமும் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கப் பப்பாளி Juice குடிக்கலாம். இது உடலை புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்திருக்க உதவும்
பப்பாளியில் விட்டமின் C பொற்றாசியம் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளதால், குடல் இயக்கம் சீராகக் காணப்படும். மேலும் இது இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவித்து,இதய நோய்கள் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
எனவே அன்றாடம் பப்பாளி JUICE இனை மேற்குறிப்பிட்டுள்ள முறையின் படி அருந்தி ஆரோக்கியத்தினை பலப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
சரும அழகை அதிகரிக்கும் பழங்கள்!
139 Views
வசூலை அள்ளும் ‘DNA’ திரைப்படம் !
99 Views
திருமணம் செய்வதாக ஏமாற்றிய யஷ் தயாள்..!
107 Views
ஷமி 4 இலட்சம் ரூபாய் வழங்க வேண்டும்!
92 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
