327 Views
கொள்ளு ஒரு தானிய வகையாகும். இது தட்டையாக கருப்பு மற்றும் கபில நிறத்திலும் காணப்படும்.
கொள்ளு உடலில் இருக்கும் கொழுப்பு - ஊளைச்சதையைக் குறைப்பதோடு உடலுக்கு அதிக வலுவைக் கொடுக்கக் கூடியது.
கொள்ளில் புரதச் சத்து நிறைந்துள்ளதால், நம் உடல் வளர்ச்சிக்கும், திசுக்கள் முறையாக வேலைசெய்யவும், பழுதடைந்த திசுக்களைச் சரிசெய்யவும் இதிலுள்ள புரதம் உதவுகிறது.
இரவில் ஒரு கைப்பிடி கொள்ளை எடுத்து தண்ணீரில் ஊறவைத்து காலையில் எழுந்தவுடன் சாப்பிட்டு வந்தால், உடல் எடை விரைவில் குறையும்.
கொள்ளை நாம் தொடர்ந்து உட்கொண்டால், நம் இரத்த அழுத்தம் சீராக இருக்கும்.
கொள்ளை அரிசியுடன் சேர்த்து கஞ்சியாகவோ, துவையலாகவோ அல்லது இரசம் செய்தோ சாப்பிட்டு வந்தால், உடல்வலி, ஆஸ்துமா போன்ற சுவாசப் பிரச்சினைகள் சரியாகும்.
சுவாசத் தொந்தரவு நீங்கும். காய்ச்சலையும் குணமாக்கும்.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
ரம்புட்டானில் இத்தனை நன்மைகளா ?
88 Views
சருமத்தை அழகாக்கும் பச்சை மிளகாய்.
100 Views
பாகற்காய் தொக்கு செய்வது எப்படி?
46 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
