Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva

Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - திக்கெட்டும் வேறெங்கும் கிட்டாத கிக்கான கிளுகிளு கிசுகிசு இங்கு மட்டும்.

Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva,Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - திக்கெட்டும் வேறெங்கும் கிட்டாத கிக்கான கிளுகிளு கிசுகிசு இங்கு மட்டும்.

May
03
உடலுக்கு வலிமை தரும் விஷயத்தை அமலா பால் கூறுகிறார்!!

Cinema - உடலுக்கு வலிமை தரும் விஷயத்தை அமலா பால் கூறுகிறார்!!Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka

192 Views
நடிகை அமலா பால் அண்மைக்காலமாக  யோகாசன பயிற்சிகளில் தீவிரமாக ஈடுபட்டு வருகிறார். 

சிறப்பு பயிற்சியாளரை வைத்து, நடிகை அமலா பால் யோகாசனம் கற்று வருவதாக கூறப்படுகிறது.

இது குறித்து நடிகை அமலா பால், தனது கருத்துக்களை பதிவு செய்துள்ளார்.

கஷ்டமான வேலைகளை செய்யும்போது, தலைகீழாக நின்றாலும் நடக்காது என்று கூறுவதை அறிந்து வைத்துள்ளோம்.

ஆனால் தலைகீழாக நிற்பது உடலுக்கு எவ்வளவு முக்கியமானது, பயன் அளிக்க கூடியது என்பதை நான் இப்போது உணர்ந்து இருக்கிறேன்.

யோகாவில் தலைகீழாக நின்று சிரசாசனம் போடுவது, மிகவும் கஷ்டமானது. எனினும் என்னால் தற்போது அது முடிந்துள்ளது.

இப்போது எனக்கு யாருடைய உதவியும் இல்லாமல் தலைகீழாக நின்று சிரசாசனம் போட முடிகிறது.

இந்த ஆசனம் உடலை வலுவாக்கும். எல்லோரும் அவசியம் இதைச் செய்ய வேண்டும் என அமலா பால் கூறியுள்ளார்.
Make a Comment
Make a Comment


இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
Hot Gossip


Recent Gossip Post




Top 10 Commenters

Latest Comments

Top