70 Views
62 Views
65 Views
பச்சை மிளகாய் சுவைக்கு மட்டுமல்ல உடலில் காணப்படும் கலோரிகளை குறைத்து கொழுப்பை குறைக்கும் தன்மை கொண்டது. நுரையீரல் புற்று நோய் ஏற்படும் அபாயத்தையும் குறைகிறது.
67 Views
55 Views
44 Views
இந்திய கிரிக்கெட் அணியின் சகலதுறை வீரர் ஹர்திக் பாண்டியாவுக்கு மீண்டும் காயம் ஏற்பட்டுள்ளது. இதன் காரணமாக, புதுச்சேரியில் நடைபெற உள்ள அவுஸ்திரேலிய ‘ஏ’ அணிக்கு எதிரான ஒருநாள் தொடரில் இருந்து அவர் விலகியுள்ளார்.
44 Views
53 Views
65 Views
62 Views
137 Views
65 Views
மழைக்காலத்தில் காற்றில் ஈரப்பதம் அதிகமாக இருப்பதால், சிலருக்கு சருமத்தில் எண்ணெய் பசை, பருக்கள் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். எனவே சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம்.
1. முகத்தை முறையாக கழுவுங்கள்
வியர்வை, எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கு சேராமல் இருக்க, மென்மையான முகக் கழுவியைப் பயன்படுத்தி முகத்தை சுத்தம் செய்யலாம்.
2. ஈரப்பதமூட்டியை பயன்படுத்துங்கள்
மழைக்காலத்திலும் சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் தேவை. சருமத்திற்கு ஏற்ற இலகுவான moisturizer பயன்படுத்துவது உதவும்.
79 Views
முடியை இயற்கையாக கருமையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க சில எளிய பராமரிப்பு முறைகளைப் பின்பற்றலாம். கருவேப்பிலை சேர்த்த தேங்காய் எண்ணெய், நெல்லிக்காய் மற்றும் கரிசலாங்கண்ணி போன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய்களைத் தலைமுடிக்கு பயன்படுத்துவது பாரம்பரியமாகப் பின்பற்றப்படும் முறைகளில் ஒன்றாகும்.
75 Views
59 Views
