24 Views
வாழைப்பழத்தில் எளிதில் ஜீரணமாகும் carbohydrate களுடன் பொட்டாசியம், vitamin B6 உள்ளிட்ட சத்துகள் உள்ளன.
இதனால் உடலுக்கு சீரான மற்றும் நீடித்த ஆற்றலை வழங்குவதில் இது சிறப்பாகச் செயல்படுகிறது.
அதேவேளையில், பேரீச்சம் பழத்தில் இயற்கையான சர்க்கரை அதிகம் இருப்பதால் வேகமான ஆற்றலை அளிக்கிறது.
குறிப்பாக உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு அல்லது சோர்வாக இருக்கும் நேரத்தில் விரைவாக புத்துணர்ச்சி பெற பேரீச்சம் பழத்தை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
முதுமையை விரட்டும் ‘அந்த’ அற்புதப் பழம்!
124 Views
Smart phone பயனர்களுக்கு எச்சரிக்கை!
150 Views
வெயிலில் காரை நிறுத்தினால் ஆபத்தா?
88 Views
நகச்சுற்று குணமாக என்ன செய்யலாம் ?
200 Views
வாகனத்தின் Engine வேகமாக சூடாகிறதா?
69 Views
இரவில் மாம்பழம் சாப்பிடலாமா?
112 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
