75 Views
இரத்தச்சோகையானது இரும்புச்சத்து மற்றும் Vitamin B12 குறைபாட்டினால் ஏற்படக் கூடியதாகும்.
இதன் அறிகுறிகளாக பின்வருவனவற்றைக் கூறலாம்...
● அடிக்கடி சோர்வு மற்றும் பலவீனம் ஏற்படுதல்.
● மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுதல்.
● அடிக்கடி தலைவலி ஏற்படல்.
● முகம் மற்றும் உதடுகள் வெளிறிக் காணப்படுதல்.
● இதயத்துடிப்பு வழக்கத்தை விட அதிகரித்தல்.
இவ்வாறான அறிகுறிகள் அதிகமாகக் காணப்படின் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது சிறப்பானதாகும்.
மேலும் கீரைகள், பருப்பு வகைகள், பயறு வகைகள், இறைச்சி மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளையும் கொய்யாப்பழம், ஒரேஞ்ச் போன்ற Vitamin C நிறைந்த பழங்களையும் தினமும் உட்கொண்டோமேயானால் இரத்தச்சோகை பிரச்சினையிலிருந்து விடுபடலாம்.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
விண்வெளியில் ஆயுதமா?
108 Views
மனஅழுத்தத்தை எப்படி அறியலாம்?
76 Views
மருத்துவ உலகில் AI புதிய புரட்சி!
111 Views
ஆரோக்கியம் தரும் முருங்கைப் பூ வடை!
80 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
