நகங்களைக் கடிக்கும் பழக்கம் சாதாரணமாகத் தோன்றினாலும், அதை தொடர்ந்து செய்வது நகங்களின் ஆரோக்கியத்தையும், கைகளைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தையும் பாதிக்கலாம்.
குறிப்பாக பதற்றம், மன அழுத்தம், சலிப்பு அல்லது கவனமாக யோசிக்கும் நேரங்களில் இந்தப் பழக்கம் அதிகரிக்கும் வாய்ப்புள்ளது .
நகங்களை அடிக்கடி கடிப்பதால் நகத்தின் சுற்றுப்புறத் தோலில் சிறிய காயங்கள், சிவத்தல் மற்றும் வலி ஏற்படலாம். சில நேரங்களில் தோல் உடைந்த இடத்தில் கிருமிகள் நுழைந்து தொற்று ஏற்படும் வாய்ப்பும் உள்ளது. மேலும், கைகளில் இருக்கும் கிருமிகள் வாய்க்குள் செல்வதற்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.
நகங்களை நீண்ட காலம் கடிப்பது நகத்தின் வடிவத்தையும் வளர்ச்சியையும் பாதிக்கக்கூடும். குறிப்பாக நகத்தின் அடிப்பகுதியில் உள்ள தோல் தொடர்ந்து சேதமடைந்தால், நகம் இயல்பாக வளர்வதிலும் பிரச்சினைகள் ஏற்படும்.
நகங்களை சுருக்கமாக வைத்திருப்பது, கைகளை வேறு செயல்களில் ஈடுபடுத்துவது, நகங்களைப் பராமரித்து அழகாக வைத்திருப்பது போன்றவற்றில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் இப்பழக்கத்தை குறைக்கலாம்.
இந்தப் பழக்கம் கட்டுப்படுத்த முடியாத அளவுக்கு இருந்தால், அதன் பின்னால் இருக்கும் மன அழுத்தம் அல்லது பதற்றத்தை கவனிப்பதும் முக்கியம்.
நகம் கடிப்பது ஒரு சின்ன பழக்கம் போல தெரிந்தாலும், தொடர்ந்து செய்தால் நகங்களின் ஆரோக்கியத்தையே பாதிக்கும் வாய்ப்புள்ளது .