60 Views
● கடுமையான வெயில் நேரத்தில், குறிப்பாகக் காலை 10 மணி முதல் பிற்பகல் 3 மணி வரை நேரடி வெயிலில் நீண்ட நேரம் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
● வெயில் நேரத்தில் வெளியில் செல்வதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீன் உபயோகிப்பதோடு, நீண்ட நேரம் வெளியில் இருந்தால் மீண்டும் பூச வேண்டும்.
● வெயிலில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்யும் போது நீளமான ஆடைகள், அகலமான தொப்பி மற்றும் UV பாதுகாப்புள்ள கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்தல்.
● செயற்கை UV கதிர்வீச்சில் இருந்து பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.
● உடலில் நீண்ட நாட்களாக ஆறாமல் நீடிக்கும் புண் எவையேனும் இருந்தால் மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.
● தோலில் சந்தேகத்திற்கிடமான மாற்றம் தென்பட்டால், தானாக சிகிச்சை செய்வதைவிட தோல் மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்வது பாதுகாப்பானதாகும்.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
இரவில் அதிகமாக சாப்பிடுவது நல்லதா?
82 Views
ஒற்றைத் தலைவலி வராமல் தடுப்பது எப்படி?
157 Views
சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்திருப்பது எப்படி?
146 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
