47 Views
தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் அருந்துதல், சத்தான உணவுகளை உட்கொள்ளுதல், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுதல் ஆகியவை சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பேண உதவும். மேலும், போதுமான தூக்கமும் மென்மையான சருமப் பராமரிப்பும் முகத்தின் இயற்கையான பொலிவைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன. சருமத்திற்கு ஏற்ற ஈரப்பதமூட்டியையும் சூரியக் கதிர் தடுப்புப் பூச்சையும் பயன்படுத்துவது அவசியமாகும்.
கன்னங்களில் சிவப்பழகைப் பெறுவதற்காக சருமத்தை அதிகமாகத் தேய்ப்பதையோ, எலுமிச்சை போன்ற எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொருட்களை நேரடியாகப் பூசுவதையோ தவிர்க்க வேண்டும். இயற்கையான சரும நிறம் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும் என்பதால், சிவப்பான கன்னங்களே ஆரோக்கியத்தின் அடையாளம் என்று கருத முடியாது. சருமத்தில் திடீரென சிவத்தல், அரிப்பு அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால் தோல் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது சிறந்தது.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
தொண்டை புண்ணிற்கு என்ன செய்யலாம் ?
194 Views
மார்பகப் புற்றுநோய் வரக் காரணம் என்ன?
114 Views
அதிக வியர்வை உடலுக்கு ஆபத்தா ?
64 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
