65 Views
75 Views
56 Views
60 Views
56 Views
65 Views
54 Views
உள்காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே அதிகமாக அசையாமல் ஓய்வு எடுப்பதுடன், முதல் 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் துணியில் சுற்றிய ஐஸ் கட்டியை காயம் பட்ட பகுதியில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை ஒத்தடம் கொடுப்பது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். கை அல்லது காலில் காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், அப்பகுதியை சற்று உயர்த்தி வைப்பதும் பயனுள்ளதாகும்.
99 Views
70 Views
'சூப்பர் ஸ்டார்' ரஜினிகாந்த் நடிப்பில் உருவாகியுள்ள 'ஜெயிலர் 2' திரைப்படத்தின் 3ஆவது பாடல் இன்று வெளியாகவுள்ளதாகத் திரைப்படக்குழு அறிவித்துள்ளது.
49 Views
51 Views
74 Views
51 Views
46 Views
141 Views