Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva

Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - திக்கெட்டும் வேறெங்கும் கிட்டாத கிக்கான கிளுகிளு கிசுகிசு இங்கு மட்டும்.

Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva,Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - திக்கெட்டும் வேறெங்கும் கிட்டாத கிக்கான கிளுகிளு கிசுகிசு இங்கு மட்டும்.

English
Hiru News
Jul
17
தினமும் முட்டை சாப்பிடுவது நல்லதா?

SOORIYAN GOSSIP - தினமும் முட்டை சாப்பிடுவது நல்லதா?Sooriyan Gossip, Sooriyan news, Gossip Lanka News | Sooriyangossip | Sooriyan Gossip | Sooriyan Fm Gossip | Sooriyan Gossip Official Web Site | Gossip Lanka

47 Views
முட்டை என்பது உடலுக்கு தேவையான உயர்தர புரதம், விற்றமின் மற்றும் கனிமச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவாகும். தினசரி உணவில் முட்டையை சேர்த்துக்கொள்வது உடல் சக்தியை அதிகரிக்கவும், தசை வளர்ச்சிக்கும், நீண்ட நேரம் வயிறு நிறைந்த உணர்வையும் அளிக்கிறது .
வேகவைத்த முட்டை எண்ணெய் இல்லாமல் சாப்பிடுவது உகந்தது .
ஒருவரின் உடல்நிலை, வயது மற்றும் உணவுப் பழக்கத்திற்கு ஏற்ப சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.

Make a Comment
Share
Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook
Follow US
facebook youtube twitter
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு




Latest Sooriyan Videos
மத்திய கிழக்கில் ஈரானின் விஸ்வரூபம்! அமெரிக்காவுக்கு விழுந்த பலத்த அடி! இறுதி வெற்றி யாருக்கு?
மத்திய கிழக்கில் ஈரானின் விஸ்வரூபம்! அமெரிக்காவுக்கு விழுந்த பலத்த அடி! இறுதி வெற்றி யாருக்கு?
284 Views
இலங்கையை உலுக்கப் போகும் September! டீசலின் உண்மையான விலை 750 ரூபாயா?
இலங்கையை உலுக்கப் போகும் September! டீசலின் உண்மையான விலை 750 ரூபாயா?
237 Views
இலங்கையை உலுக்கப் போகும் September! டீசலின் உண்மையான விலை 750 ரூபாயா?
இலங்கையை உலுக்கப் போகும் September! டீசலின் உண்மையான விலை 750 ரூபாயா?
191 Views
கண்டாவள மாமா கனடால...
கண்டாவள மாமா கனடால...
285 Views
C.Josep Vijay எனும் நான்.... முழக்கத்திற்கு வழிவகுத்தோரில் முக்கியமானவர் செங்கோட்டையன் என்ற சூறாவளி
C.Josep Vijay எனும் நான்.... முழக்கத்திற்கு வழிவகுத்தோரில் முக்கியமானவர் செங்கோட்டையன் என்ற சூறாவளி
538 Views
வரலாற்று வெற்றி! வென்றது எப்படி?திராவிடக் கோட்டையை ஒற்றை ஆளாகத் தகர்த்த விஜய்!
வரலாற்று வெற்றி! வென்றது எப்படி?திராவிடக் கோட்டையை ஒற்றை ஆளாகத் தகர்த்த விஜய்!
345 Views
metro Bus ல ஒரு round போகலாம் வாங்க !
metro Bus ல ஒரு round போகலாம் வாங்க !
417 Views
தமிழ்நாடு சட்டமன்ற தேர்தல் 2026
தமிழ்நாடு சட்டமன்ற தேர்தல் 2026
574 Views
அழிவே இல்லாத ராணுவம் 2500 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே குளிரூட்டி 5000 ஆண்டு கால அதிசயம்: ஈரானின் வரலாறு!
அழிவே இல்லாத ராணுவம் 2500 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே குளிரூட்டி 5000 ஆண்டு கால அதிசயம்: ஈரானின் வரலாறு!
417 Views
ஐரோப்பாவை கைவிட்ட அமெரிக்கா! ஈரான் போரால் மாறும் உலக அரசியல் அமெரிக்காவின் துரோகம்?
ஐரோப்பாவை கைவிட்ட அமெரிக்கா! ஈரான் போரால் மாறும் உலக அரசியல் அமெரிக்காவின் துரோகம்?
282 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
தினமும் முட்டை சாப்பிடுவது நல்லதா?
47 Views
வறண்ட சருமம் , முகம் பொலிவிழந்து காணப்பட்டால் இந்த Face Pack உங்களுக்கானது!
48 Views
நகங்களை அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பது எப்படி?
60 Views
வேலை செய்யும் இடத்தில் செடிகள் வைத்தால் என்ன பலன்?
57 Views
சொதப்பிய இந்தியா மீண்டு வந்த இங்கிலாந்து
48 Views
Google Chrome பயனர்களுக்கு முக்கியமான எச்சரிக்கை!
54 Views
'Anbe Diana' திரைப்படக்குழுவை வாழ்த்திய நடிகர் சிவகார்த்திகேயன்!
25 Views
ரோஹித் கோலி ஜோடி புதிய சாதனை!
86 Views
குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் ரவை குலோப் ஜாமூன்!
59 Views
உடலுக்கு பல நன்மைகளை தரும் நெய்!
55 Views
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ‘மங்குஸ்தான் பழம்’
92 Views
T20 போட்டிகளில் புதிய சாதனை.
198 Views
மீண்டும் சாதனை.
73 Views
ATMஇல் பணம் வரவில்லை, ஆனால் Account இல் இருந்து பணம் டெபிட் ஆயிடுச்சா? உடனே இதை செய்யுங்கள்!
102 Views
உங்கள் வீட்டின் அருகில் தொலைபேசி கோபுரம் இருந்தால் ஆபத்தா?
129 Views
OTTஇல் வெளியாகிறது 'பள்ளிச்சட்டம்பி' திரைப்படம்
83 Views
திருமணத்திற்குப் பின் பெண்கள் உச்சி திலகம் வைப்பது ஏன் தெரியுமா?
52 Views
காலிறுதி சுற்றுக்கு முன்னேறினார் பி.வி.சிந்து
54 Views
நீண்ட நேரம் தொலைபேசி பயன்படுத்தும் நபர்கள் அவதானம்!
69 Views
முகப்பருவினை தடுப்பதற்கான சிறந்த தீர்வுகள்!
65 Views
முக்கிய முதன்மைச் செய்திகள்
தனுஷ் திரைப்படம் குறித்து அப்டேட் கொடுத்த ஜி.வி
1,102 Views
இரட்டை சகோதர்களுக்கு நேர்ந்த சோகம்...!
9,958 Views
அக்கா - தங்கை இருவரையும் மணம் முடித்தது இதற்காகத் தான் - நெகிழ வைத்த சம்பவம்
14,962 Views
கொரோனாவை வேண்டுமென்றே பரப்பியதா சீனா...? - ரகசிய ஆவணம் அமெரிக்காவிடம்.
8,303 Views
சீனாவின் விண்ணோடத்தால் உலக நாடுகள் எதிர்நோக்கிய அச்சுறுத்தல்.
8,589 Views
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
'ஜனநாயகன்' திரைக்கு வரும் திகதி அறிவிப்பு!
227 Views
T20 போட்டிகளில் புதிய சாதனை.
198 Views
மெஸ்ஸியின் மாயாஜாலம் - இறுதிப் போட்டியில் ஆர்ஜென்டினா!
141 Views
உங்கள் வீட்டின் அருகில் தொலைபேசி கோபுரம் இருந்தால் ஆபத்தா?
129 Views
முகப்பருவிலிருந்து பாதுகாப்பு தரும் மூலிகைகள்
116 Views
Recent Galleries
அடி இளமையில் தனிமை அது கொடுமையில் கொடுமை எனை அவதியில் விடுமோ இந்த அழகிய பதுமை
இனி ஒரு பிறவி உன்னோடு வாழ்ந்திடவா அது வரை என்னை காற்றோடு சேர்த்திடவா...
சில்வர் நிலவே அழகிய சில்வர் நிலவே.... Beautiful ???? #AditiShankar
சூரியனின் 24 ஆவது பிறந்தநாள் கொண்டாட்ட புகைப்படங்கள் #SriLanka #Radio #Sooriyanfm #24anniversary
ஏன் பெண்ணென்று பிறந்தாய்... Beautiful #PriyankaMohan #TamilCinema
உன் கரை இல்லாத கண்கள் வெட்டி தள்ளுதே...... Keerthy Suresh
அருள்மிகு ஸ்ரீ முத்துமாரியம்மன் ஆலய மஹா கும்பாபிஷேகம் - சூரியனின் ஊடக அனுசரணையில்
அட உலகை ரசிக்க வேண்டும் நான் உன் போன்ற பெண்ணோடு..........
அழகே நீ எங்கிருக்கிறாய்... #Indhuja ❤
அடியே அழகே.... #PriyankaArulmohan ❤️❤️ @PriyankaArulmoh
பூக்களை தொடுத்து உடுத்திருப்பேன் அன்பே......#PoojaHegde
மனம் வீசிடும் மலராகவா உன் கூந்தல் மீது தினம் பூக்கவா...#PriyaMani
நீ ஒரு பார்வையால் நெருங்கிவிடு என்னை.... #PriyaBhavaniShankar
மனம் பறித்தாள் மாளவிகா..... #MalavikaMohanan
அடி காலம் முழுவதும் காத்திருப்பேன்.....#Sneha #TamilCinema
பனிக்காற்றே பனிக்காற்றே... #Ishwaryamenon
Top 10 Commenters
Latest Comments
Top