115 Views
உடல் வெப்பம் அதிகமாக இருக்கும்போது மிகவும் குளிர்ந்த நீர் அல்லது ஐஸ்கட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்து, இயல்பான அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் உடலைத் துடைத்துக் கொள்ளலாம். இலகுவான ஆடைகளை அணிந்து, உடலை அதிகமாகப் போர்த்திக்கொள்ளாமல் இருப்பதும் சௌகரியமாக இருக்க உதவும். அதேபோல், காய்ச்சல் இருக்கும் காலத்தில் மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பை குறைப்பதும் தொற்று பரவலைத் தடுப்பதில் உதவும்.
காய்ச்சல் குறைக்க பாராசிட்டமால் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளும் முன் மருந்தின் அளவு மற்றும் பயன்படுத்தும் முறையை கவனமாகப் பின்பற்ற வேண்டும். . காய்ச்சல் தொடர்ந்து நீடித்தாலோ, உடல்நிலை மோசமடைந்தாலோ, மூச்சுத்திணறல், நெஞ்சுவலி, கடுமையான பலவீனம், குழப்பம் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தாலோ தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
அடிக்கடி Makeup போடுபவரா நீங்கள்?
75 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
