157 Views
தர்பூசணியில் நீரேற்றம் மட்டுமல்ல. உடலுக்கு தேவையான vitamin மற்றும் மினரல்களையும் உள்ளடக்கியது.
தர்பூசணி சாப்பிடும்போது பலர் அதன் சிவப்பு நிற சதைப்பற்றை மட்டும் சாப்பிட்டுவிட்டு வெள்ளை நிற சதை, அதன் கொட்டை மற்றும் தோல் ஆகியவற்றை தூக்கி எறிந்துவிடுவார்கள். ஆனால் அவையும் சாப்பிடக்கூடியவைதான் என கூறுகிறார்கள் நிபுணர்கள்.
அதுமட்டுமன்றி அதில் பழத்தை காட்டிலும் கூடுதல் சத்துக்கள் இருப்பதாகவும் சொல்லப்படுகிறது. அந்த வெள்ளை சதையின் சுவை கிட்டத்தட்ட வெள்ளரிக்காய் சுவையில் இருக்கும். எனவே அதை பெரும்பாலும் தவிர்ப்பது வழக்கம். அதேசமயம் அதையும் சாப்பிடலாம் என்பது பலருக்கும் தெரியாது என்பதும் கூடுதல் உண்மை. இந்த வெள்ளை நிற சதையில் குறைந்த சர்க்கரை அளவு, அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் அமினோ அமிலம் சிட்ரூலின் உள்ளது.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
