71 Views
சாப்பிடும்போது தண்ணீர் குடித்தால் சமிபாட்டு ஒழுங்கின்மை அல்லது வயிற்றில் உள்ள சமிபாட்டுச் சாறுகள் நீர்த்துப்போகும் என்பது பொதுவாக சொல்லப்படும் ஒரு கருத்து. ஆனால் உணவுடன் அல்லது உணவுக்குப் பிறகு தண்ணீர் குடிப்பது பொதுவாக சமிபாட்டை பாதிக்காது ,மாறாக உணவை உடைக்கவும், உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கவும் தண்ணீர் உதவுகிறது.
ஆனால் ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு தண்ணீர் குடிப்பது சிலருக்கு வயிறு நிறைந்தது போன்ற உணர்வு அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு உடனடியாக அதிகமாக குடிப்பதைவிட, தேவையான அளவு சிறிது சிறிதாக குடிப்பது உகந்ததாக இருக்கும்.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
இரவில் மாம்பழம் சாப்பிடலாமா?
110 Views
கை,கால் சுருக்கம் குறைய இலகு பராமரிப்பு!
121 Views
உடல் எடையை அதிகரிக்கும் வழிமுறைகள்.
104 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
