44 Views
காரணம் இதில் உள்ள பொட்டாசியம் மற்றும் மக்னீசியம், உடலில் அதிகப்படியான சோடியத்தை வெளியேற்றவும், இரத்த நாளங்களைத் தளர்த்தவும்,
இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றது.
ஆனால், இளநீர் இரத்த அழுத்த மருந்துக்கு மாற்று அல்ல. அதிகமாகக் குடிப்பதும் நல்லதல்ல. பொதுவாக 300–500 Ml வரை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது.
இரத்த அழுத்தத்திற்காக மருந்து எடுத்துக்கொள்பவர்கள், தினமும் இளநீர் குடிப்பதற்கு முன் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.
குறிப்பாக பொட்டாசியம் அளவு அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு இருப்பதால் அளவோடு எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது.
Make a Comment
Follow US
Make a Comment
இன்னும் கிசுகிசு செய்திகளுக்கு
சரும அழகுக்கு தூக்கம் ஏன் அவசியம்?
97 Views
பாத வெடிப்பு அலட்சியம் வேண்டாம்!
167 Views
தினமும் எலுமிச்சை நீர் குடிக்கலாமா?
118 Views
பல் ஈறுகளைப் பாதுகாப்போம் !
60 Views
இரவில் மாம்பழம் சாப்பிடலாமா?
119 Views
உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த வழிகள் !
82 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
திக்கெட்டும் உச்சம் பெற்ற பரபரப்புச் செய்திகள்
Top 10 Commenters
Latest Comments
