178 Views
113 Views
வார நாட்களில் வேலை, படிப்பு அல்லது பிற காரணங்களால் போதுமான தூக்கம் கிடைக்காமல், வார இறுதியில் மட்டும் நீண்ட நேரம் தூங்கினால் அது உடலுக்குத் தேவையான தினசரி தூக்கத்திற்கு முழுமையான ஈடாக அமையாது.ஒழுங்கற்ற தூக்க நேரம் உடலின் இயற்கையான உயிரியல் கடிகாரத்தை (Body Clock) பாதிக்கும்.
111 Views
பலருக்கு சூடான தண்ணீரில் முகம் கழுவுவது புத்துணர்ச்சியாகத் தோன்றும்.
மிகவும் சூடான தண்ணீர், சருமத்தில் இயற்கையாக இருக்கும் பாதுகாப்பு எண்ணெய்களை குறைத்து, சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்யும்.
148 Views
119 Views
107 Views
118 Views
128 Views
247 Views
107 Views
98 Views
ஜிம்பாப்வேக்கு எதிரான டி20 தொடருக்கு முன்னதாக இந்திய அணித்தலைவர் ஷ்ரேயாஸ் ஐயர், வீரர்கள் தோல்வியை நினைத்து அச்சப்படக் கூடாது என்று வலியுறுத்தியுள்ளார். தோல்வி பயத்துடன் களமிறங்கினால், வீரர்கள் தங்களது இயல்பான ஆட்டத்தை வெளிப்படுத்த முடியாது என்றும், அச்சமின்றி விளையாடும்போதுதான் சிறந்த திறமையை வெளிக்கொணர முடியும் என்றும் அவர் தெரிவித்தார்.
129 Views
173 Views
142 Views
127 Views